Si me sigues en mi página de Facebook, sabrás que hace unas semanas anuncié mi interés en comenzar a hacer un grupo para ir a caminar. La idea es caminar por lo menos 45 minutos, 2 veces en semana, e incluir a nuestros chicos en el proceso. Si queremos enseñarles a mantenerse activos y ejercitarse, debemos darles ejemplo y hacerlo nosotros también.
Me siento super feliz de ser miembro de la Alianza para la Prevención de la Obesidad Pediátrica, y de formar parte del programa “Yo te Quiero Saludable” de la Academia de Nutricionistas y Dietistas de PR, la Alianza para la Prevención de la Obesidad Pediátrica, y la oficina de la Primera Dama de PR. Pronto estaré anunciando nuevos proyectos para nosotros y nuestros hijos. Por ahora, y como funciona con todo, lo importante es dar el primer paso. Y ese primer paso lo daremos hoy.
Habrá dos sesiones:
- Lunes y miércoles de 6:00pm-7:00pm
- Martes y jueves de 9:00am-10:00am
Por ahora nos estaremos reuniendo en el Parque de Río Piedras Heights en San Juan (cerca del Señorial). Visita http://yosoymami.net/events para que confirmes tu asistencia y veas los detalles de cómo llegar.
Espero contar contigo.
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